Հինգ հավելված, որ կօգնեն կենտրոնանալ և խուսափել հետաձգումից

Կենտրոնանալու և շատ բաներ մշտապես ​​հետաձգելու հետ կապված խնդիրները ծանոթ են շատ ժամանակակից մարդկանց։ Ոմանց համար դժվար է կենտրոնանալ ոչ միայն աշխատանքի, այլև նույնիսկ զվարճանքի և հոբբիների վրա: Բարեբախտաբար, կան մի քանի հավելվածներ, որոնք կարող են օգնել այս խնդրի դեմ պայքարելու հարցում:

Forest (iOS և Android)

Արդյունավետության խաղայնացված այս հավելվածը յուրահատուկ մոտեցում է ցուցաբերում հետաձգման դեմ պայքարելու համար: Դուք տնկում եք վիրտուալ սերմ, և դրանից ծառ է աճում, քանի դեռ որոշակի ժամանակահատվածում կենտրոնանում եք ձեր առաջադրանքների վրա: Եթե ​​փոխում եք հավելվածները կամ ժամանակից շուտ եք լքում անտառը, ծառը կմահանա:

Freedom (Windows, macOS, Android)

Freedom-ը կայքեր և հավելվածներ է արգելափակում, ինչն օգնում է խուսափել շեղումներից: Դուք կարող եք ստեղծել կայքերի և հավելվածների ձեր սեփական սև ցուցակները որոշակի ժամանակահատվածի համար: Սա ձեզ կազատի սոցիալական ցանցերը կամ ժամանցային կայքերն անիմաստ թերթելու գայթակղությունից, երբ պետք է կենտրոնանալ աշխատանքի վրա:

Focus Keeper (Windows, macOS, Web)

Այս հավելվածն օգտագործում է Pomodoro մեթոդը, որը ժամանակի կառավարման հանրաճանաչ տեխնիկա է: Դուք ժամաչափ եք սահմանում 25 րոպե աշխատանքային ընդմիջումներով, որոնց միջև կարճ ընդմիջումներ կան: Focus Keeper-ն օգնում է վիզուալիզացնել ձեր առաջընթացը և պահպանել նպատակաուղղված աշխատանքային գործընթացը ողջ օրվա ընթացքում:

Todoist (ինտերնետ, iOS, Android)

Todoist-ը առաջադրանքների կառավարման հզոր և բազմակողմանի հավելված է: Այն թույլ է տալիս ստեղծել անելիքների ցուցակներ, սահմանել վերջնաժամկետներ և առաջնահերթություն տալ առաջադրանքներին: Հստակ ինտերֆեյսի և մի շարք գործառույթների շնորհիվ Todoist-ն օգնում է կազմակերպված մնալ, հետևել ձեր առաջընթացին և խուսափել ծանրաբեռնվածությունից:

Noisli (ինտերնետ, iOS, Android, macOS)

Այս հավելվածը տրամադրում է շրջակա միջավայրի մի շարք ձայնային պատկերներ և ֆոնային աղմուկներ, որոնք կօգնեն կենտրոնանալ և բարելավել ձեր կենտրոնացումը: Անկախ նրանից, թե դա անձրևի հանդարտ ձայնն է, թե սրճարանի ցածր բզզոցը, կախված ձեր նախասիրություններից, Noisli-ն կարող է ստեղծել հանգստացնող և արդյունավետ մթնոլորտ՝ խեղդելու շեղող գործոնները և բարձրացնելու ձեր կենտրոնացումը:

Կան, իհարկե, շատ այլ հավելվածներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ կենտրոնանալ և խուսափել շեղումներից: Եթե ​​թվարկվածները ձեզ չեն համապատասխանում, փնտրեք նմանատիպեր այլ հավելվածներ. վաղ թե ուշ հավանաբար կգտնեք այնպիսի հավելված, որը հիանալի կաշխատի ձեզ համար: