Сегодня на Землю обрушится мощная магнитная буря։ Kак уменьшить ее влияние на самочувствие?

Сегодня Землю накроет сильная магнитная буря. По прогнозам, этот шторм достигнет уровня 7 индекса К (грубого планетарного индекса), который считается высоким (красный), сообщает Meteoagent.

Что такое магнитная буря?

На Солнце регулярно происходят взрывы и вспышки, вызывающие выбросы солнечной энергии в различных направлениях, в том числе и в сторону Земли.

Солнечная энергия состоит из заряженных частиц (протонов и электронов), которые могут быстро перемещаться в пространстве. Когда эта энергия взаимодействует с магнитосферой Земли, она вызывает активность, называемую магнитными или солнечными бурями.

По мнению ученых, магнитные бури различаются по классу и силе от 2-го уровня К-индекса до 9-го уровня индекса К. Чем выше индекс, тем больше мощность магнитной бури и, соответственно, ее последствия.

Штормы уровня индекса К 5 и выше могут привести к ухудшению самочувствия людей, нарушению работы спутников, мобильной связи и GPRS. Во время солнечных бурь уровни индекса К 7–9 могут вызывать полярные сияния.

Что известно об этом шторме?

По данным NOAA, спутниковых систем ТЕСИС и международных метеорологических лабораторий по всему миру, с 15 ноября геомагнитная ситуация начала ухудшаться. магнитная буря достигла уровня К-индекса 4.

А 16 ноября ожидается сильная вспышка, магнитная буря достигнет индекса К, уровня 7, что соответствует буре красного уровня.

17 ноября магнитная буря утихнет и магнитосфера стабилизируется. Ученые прогнозируют следующий шторм красного уровня 22 ноября.

Влияние магнитной бури на человека

Есть множество исследований, которые показывают, что существует прямая связь между магнитными бурями в такие дни и самочувствием людей. Обычно люди жалуются на головные боли, слабость, чаще обращаются к врачам, особенно кардиологам. Наиболее частыми жалобами являются: головная боль, головокружение, мигрень, сильная дневная сонливость, нарушение сна ночью, общая слабость, быстрая утомляемость, нарушение концентрации внимания, повышенная тревожность, раздражительность и агрессивность.

Однако наибольшую опасность для астронавтов представляют магнитные бури за пределами защитного щита земной атмосферы. Они подвергаются риску воздействия высоких уровней радиации, что значительно увеличивает вероятность развития рака.

Как уменьшить воздействие магнитных бурь на здоровье?

Врачи дают общие советы для таких случаев: соблюдать регулярный режим дня, спать не менее 7-9 часов, есть богатую витаминами пищу, избегать острой, вредной и соленой пищи и алкоголя, больше отдыхать, не перенапрягаться физически и эмоционально, принимать гуляйте на свежем воздухе, делайте зарядку, проветривайте помещение. При необходимости обратитесь к врачу.