Как записать видео с экрана: 3 способа, актуальных в 2025 году

Запись видео с экрана — полезный навык для создания гайдов, игровых клипов, вебинаров или обучающих материалов. В 2025 году доступны как встроенные инструменты Windows и macOS, так и мощные сторонние программы. Рассказываем о трёх простых и эффективных способах записи скринкастов с примерами, плюсами и минусами. Все инструкции актуальны на июнь 2025 года.

Зачем записывать видео с экрана?

Скринкасты нужны для разных задач:

• Игры: Записать эпичный момент или разобрать ошибки в прохождении.
• Обучение: Создать инструкцию по настройке ПО или полноценный курс.
• Работа: Подготовить презентацию, вебинар или демонстрацию проекта.
• Контент: Снять видео для YouTube, TikTok или корпоративного сайта.

Независимо от цели, мы покажем, как сделать это быстро и качественно.

Способ 1: Встроенные средства Windows и macOS

Современные операционные системы предлагают встроенные инструменты для записи экрана без установки дополнительного ПО. Это самый простой и бесплатный способ.

Windows 11: Xbox Game Bar

Xbox Game Bar — встроенный инструмент Windows 11 для записи экрана и игр, доступный без лишних настроек.

Как записать:

1. Нажмите Win + G, чтобы открыть интерфейс Xbox Game Bar.
2. Кликните на кнопку Начать запись (круг с точкой) в панели «Захват» или используйте Win + Alt + R.
3. Для остановки записи нажмите Win + Alt + R или кнопку Стоп в плавающей панели.
4. После записи появится уведомление. Кликните по нему, чтобы открыть видео, или найдите файл в папке C:\Users[Ваше имя]\Videos\Captures.

Особенности:

• Формат: MP4.
• Записывает весь экран или активное окно.
• Поддерживает запись звука с микрофона и системы.
• Максимальная длительность записи: до 4 часов (зависит от настроек).

Плюсы:

• Бесплатно, без установки программ.
• Простой интерфейс, подходит для новичков.
• Быстрый доступ через горячие клавиши.
• Автоматическое сохранение в удобной папке.

Минусы:

• Нет редактирования (нужен отдельный софт для обрезки).
• Не поддерживает выбор произвольной области экрана.
• Может не работать в некоторых приложениях (например, на рабочем столе).
• Требует Windows 10/11 и совместимого GPU.

Для кого: Для быстрой записи игр, приложений или простых гайдов без сложных настроек.

macOS: QuickTime Player

На macOS встроенный QuickTime Player позволяет записывать экран с высоким качеством.

Как записать:

1. Откройте QuickTime Player (через Spotlight или Launchpad).
2. В меню выберите Файл → Новая запись экрана или кликните правой кнопкой на иконке в Dock → Новая запись экрана.
3. Нажмите на стрелку рядом с кнопкой записи, чтобы выбрать микрофон для аудио (если нужен звук).
4. Кликните Запись, затем выберите весь экран или выделите область.
5. Для остановки нажмите Command + Control + Esc или кнопку Стоп в строке меню.
6. Сохраните видео через Файл → Сохранить в формате MOV.

Особенности:

• Формат: MOV (можно конвертировать в MP4).
• Записывает весь экран или выделенную область.
• Поддерживает запись звука с микрофона (системный звук требует дополнительных настроек).

Плюсы:

• Бесплатно, встроен в macOS.
• Высокое качество записи.
• Возможность выбора области экрана.
• Простое сохранение и экспорт.

Минусы:

• Ограниченные возможности редактирования.
• Нет встроенной записи системного звука (нужны плагины, например, Soundflower).
• Требует достаточно места на диске (видео в MOV занимают больше, чем MP4).
• Не поддерживает прямую запись на внешние носители в новых версиях.

Для кого: Для пользователей Mac, которым нужна простая запись без лишнего софта.

Способ 2: Сторонние приложения

Если встроенные инструменты не подходят, сторонние программы предлагают больше функций: выбор области, редактирование, эффекты и высокую производительность. Вот лучшие варианты в 2025 году.

OBS Studio (Windows, macOS, Linux)

OBS Studio — бесплатный и мощный инструмент для записи экрана и стримов, популярный среди блогеров и геймеров.

Как записать:

1. Скачайте и установите OBS Studio с официального сайта (obsproject.com).
2. Запустите программу и настройте сцену:
   • Добавьте источник «Захват экрана» или «Захват окна».
   • Выберите микрофон и системный звук в разделе «Аудио».
3. Нажмите Начать запись в правом нижнем углу.
4. Для остановки кликните Остановить запись.
5. Видео сохранится в папке, указанной в настройках (по умолчанию: C:\Users[Ваше имя]\Videos).

Особенности:

• Форматы: MP4, MKV, FLV.
• Поддерживает запись экрана, веб-камеры, аудио и наложение эффектов.
• Настраиваемое разрешение и FPS (до 120 кадров/с).
• Встроенные фильтры и базовое редактирование.

Плюсы:

• Бесплатно и с открытым исходным кодом.
• Гибкие настройки для любых задач.
• Подходит для стримов и сложных скринкастов.
• Работает на всех популярных ОС.

Минусы:

• Интерфейс может быть сложным для новичков.
• Требует настройки перед началом.
• Может нагружать слабые ПК при высоком разрешении.
• Нет встроенного редактора для постобработки.

Для кого: Для геймеров, стримеров и тех, кому нужны профессиональные записи с гибкими настройками.

Bandicam (Windows)

Bandicam — популярная платная программа для записи экрана с высокой степенью сжатия и минимальной нагрузкой на систему.

Как записать:

1. Скачайте и установите Bandicam с сайта (bandicam.com).
2. Выберите режим записи: Экран, Игра или Устройство (веб-камера).
3. Настройте область записи, разрешение и аудио (микрофон, системный звук).
4. Нажмите красную кнопку REC или F12 для старта.
5. Для остановки нажмите F12 или кнопку Стоп.
6. Видео сохранится в папке C:\Users[Ваше имя]\Documents\Bandicam.

Особенности:

• Форматы: MP4, AVI.
• Поддерживает хромакей, наложение веб-камеры, эффекты кликов мыши.
• Запись по расписанию.
• Высокое сжатие без потери качества.

Плюсы:

• Лёгкий и интуитивный интерфейс.
• Минимальная нагрузка на ПК.
• Много функций: эффекты, анимации, голосовые комментарии.
• Подходит для записи игр в 4K.

Минусы:

• Платная (около $39 за лицензию, есть бесплатная версия с водяным знаком).
• Только для Windows.
• Ограниченные возможности редактирования.
• Бесплатная версия ограничивает запись 10 минутами.

Для кого: Для пользователей Windows, которым нужна качественная запись игр или рабочих процессов с минимальной нагрузкой.

Camtasia (Windows, macOS)

Camtasia — профессиональный инструмент для записи и редактирования скринкастов, идеальный для создания обучающих видео.

Как записать:

1. Установите Camtasia с сайта (techsmith.com, пробная версия на 30 дней).
2. Откройте Camtasia Recorder и выберите область экрана.
3. Настройте аудио (микрофон, системный звук) и веб-камеру.
4. Нажмите Record или F10.
5. Для остановки нажмите F10 или кнопку Стоп.
6. Видео автоматически откроется в редакторе Camtasia для обработки (добавление текста, эффектов, обрезка).
7. Экспортируйте в MP4 или другие форматы.

Особенности:

• Форматы: MP4, AVI, GIF.
• Мощный встроенный редактор с эффектами, переходами и аннотациями.
• Поддерживает запись веб-камеры и хромакей.
• Шаблоны для вебинаров и обучающих видео.

Плюсы:

• Профессиональный редактор в комплекте.
• Удобен для создания курсов и презентаций.
• Поддерживает интерактивные элементы (викторины, кликабельные ссылки).
• Высокое качество записи.

Минусы:

• Дорогая лицензия (около $299, но есть скидки).
• Высокие системные требования для редактирования.
• Не оптимальна для простых задач.
• Пробная версия добавляет водяной знак.

Для кого: Для преподавателей, маркетологов и создателей профессионального контента.

Способ 3: Программы для видеоконференций

Многие платформы для видеоконференций, такие как Zoom, Microsoft Teams и Skype, имеют встроенные функции записи экрана, которые подходят для вебинаров и демонстраций.

Zoom

Zoom — популярная платформа для встреч с функцией записи экрана.

Как записать:

1. Начните встречу в Zoom (можно в одиночку).
2. Нажмите Поделиться экраном и выберите экран или окно.
3. Включите Запись (кнопка внизу или Alt + R).
4. Для остановки нажмите Остановить запись.
5. После завершения встречи видео сохранится в папке C:\Users[Ваше имя]\Documents\Zoom (или аналогичной на macOS).

Особенности:

• Формат: MP4.
• Записывает экран, аудио и веб-камеру.
• Поддерживает аннотации во время демонстрации.
• Облачная запись доступна с платной подпиской.

Плюсы:

• Простота использования.
• Подходит для вебинаров и обучающих сессий.
• Возможность делиться записью через ссылку.
• Бесплатная версия позволяет записывать локально.

Минусы:

• Бесплатная версия ограничивает встречи 40 минутами.
• Требуется интернет для облачной записи.
• Ограниченные возможности редактирования.
• Не подходит для записи игр.

Для кого: Для организаторов вебинаров, преподавателей и тех, кто проводит онлайн-встречи.

Microsoft Teams

Microsoft Teams — корпоративная платформа с функцией записи экрана.

Как записать:

1. Начните встречу в Teams.
2. Нажмите Поделиться контентом и выберите экран.
3. Кликните Начать запись в меню «Дополнительно» (три точки).
4. Для остановки выберите Остановить запись.
5. Видео сохранится в Microsoft Stream или локально (зависит от настроек).

Особенности:

• Формат: MP4.
• Поддерживает запись звука и веб-камеры.
• Интеграция с OneDrive/SharePoint для хранения.

Плюсы:

• Удобно для корпоративных пользователей.
• Хранение в облаке с доступом по ссылке.
• Бесплатно для подписчиков Microsoft 365.
• Подходит для демонстраций и встреч.

Минусы:

• Требуется подписка Microsoft 365 для полного функционала.
• Не для игр или высоконагруженных задач.
• Ограниченные возможности редактирования.
• Зависимость от интернета.

Для кого: Для профессионалов, работающих в экосистеме Microsoft.

Сравнение способов

Способ	Платформы	Цена	Форматы	Плюсы	Минусы
Xbox Game Bar	Windows 10/11	Бесплатно	MP4	Простота, горячие клавиши	Нет редактирования, ограничения
QuickTime Player	macOS	Бесплатно	MOV	Высокое качество, выбор области	Нет системного звука, большой размер
OBS Studio	Windows, macOS, Linux	Бесплатно	MP4, MKV, FLV	Гибкость, стрим, эффекты	Сложный интерфейс, нагрузка
Bandicam	Windows	$39 (есть бесплатная версия)	MP4, AVI	Лёгкость, сжатие, эффекты	Платно, водяной знак в бесплатной
Camtasia	Windows, macOS	$299	MP4, AVI, GIF	Профессиональный редактор	Дорого, высокие требования
Zoom	Windows, macOS	Бесплатно (ограничения)	MP4	Удобно для вебинаров	Лимит времени, нужен интернет
Microsoft Teams	Windows, macOS	По подписке	MP4	Интеграция с Microsoft 365	Ограничения без подписки

Как выбрать наиболее подходящий способ?

• Для простых задач: Используйте Xbox Game Bar (Windows) или QuickTime Player (macOS) — быстро, бесплатно, без установки.
• Для игр и стримов: Выберите OBS Studio (бесплатно, мощно) или Bandicam (лёгкость, качество).
• Для профессиональных видео: Camtasia — лучший выбор для курсов и вебинаров с редактированием.
• Для онлайн-встреч: Zoom или Microsoft Teams подойдут для записи вебинаров или демонстраций.

Советы:

• Проверьте свободное место на диске (4K-видео занимает до 1 ГБ за 5 минут).
• Для записи системного звука на macOS установите плагин, например, iShowU Audio Capture.
• Используйте внешний SSD для хранения видео, если диск C: ограничен.
• Для редактирования попробуйте бесплатные DaVinci Resolve или платный Adobe Premiere Pro.

Итак…

В 2025 году записать видео с экрана проще, чем когда-либо. Xbox Game Bar и QuickTime Player идеальны для новичков, OBS Studio и Bandicam подойдут геймерам и стримерам, а Camtasia, Zoom или Teams — для профессиональных вебинаров.