Исследование японских ученых из Университета Рицумейкан и других научных учреждений показало, что видеоигры могут быть полезны для психического здоровья при правильных условиях. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Nature Human Behavior (NHB).

В рамках исследования было опрошено более 97 600 жителей Японии в возрасте от 10 до 69 лет. Опрос проводился среди участников лотерей на игровые приставки, организованных в период пандемии COVID-19, когда спрос на игровые консоли резко возрос.

Ученые обнаружили, что люди, играющие в видеоигры, чувствовали себя более удовлетворенными жизнью по сравнению с теми, кто не играл. Владение игровой консолью помогло снизить психологический стресс и повысить удовлетворенность жизнью на 0,1-0,6 стандартных отклонений.

Однако исследование также показало, что существует предел полезного воздействия видеоигр. Люди, игравшие более трех часов в день, не получали дополнительных преимуществ по сравнению с теми, кто играл ровно три часа.